INHAPIM – Na manhã do último domingo (14), o espírito de superação marcou o esporte em Inhapim com a realização do Murph, um dos mais desafiadores treinos de crosstraining, realizado anualmente no mundo inteiro numa homenagem ao Tenente da Marinha dos EUA, Michael Murphy, praticante da modalidade que faleceu em serviço no Afeganistão em 2005.
O Murph é uma atividade que consiste em 1.6 km de corrida, 100 repetições em barra fixa (pull-ups), 200 flexões (push-ups), 300 agachamentos (air squats) e, para finalizar, mais uma corrida de 1.6km, testando limites físicos e mentais.
O evento foi realizado pelo centro de treinamento Focus em parceria com a Secretaria Municipal de Esportes e Lazer. Foram 49 atletas participantes. A ação contou com momentos de mobilidade/flexibilidade, alongamento e o treino principal.
“O Murph é mais que um treino de resistência. É também sobre descobrir a força que cada um de nós carrega. Ver a garra dos nossos atletas, que não desistiram e se superaram, é o que realmente faz a diferença”, disse a organizadora, Ana Carolina, educadora física e proprietária do Focus CT.
Assessoria de Comunicação
