Depressão, o mal silencioso
Depressão é um nome que vem assustando muita gente, destruindo famílias e ceifando vidas, mas este medo não é por menos. A depressão, segundo alguns psicólogos, no ano de 2020 vai ser a doença que mais incapacita no mundo e vai bater qualquer outra doença.
Se o mês de outubro é rosa (combate ao câncer de mama) e o período de novembro é azul (combate ao câncer de próstata), janeiro é branco! Apesar de pouco falado, o primeiro mês do ano é dedicado à conscientização dos cuidados com a nossa saúde mental, quebrando tabus e mostrando a importância de estar em dia com o nosso cérebro. A campanha, criada por psicólogos brasileiros, também tem como objetivo abrir novas possibilidades para tratamentos nos aspectos emocionais e mentais da nossa vida!
Todos nós, ocasionalmente, experimentamos sensações de tristeza ou “melancolia”. Essas emoções são partes normais da vida, como, por exemplo, a mágoa que sentimos após a perda de um ente querido. Entretanto, quando as sensações de infelicidade tornam-se constantes e começam a interferir nas funções corporais das pessoas, devemos ficar atentos. Pode ser que estejamos desenvolvendo a depressão, então neste caso é bom saber o que fazer. Aprender tudo o que você pode sobre depressão e seus tratamentos disponíveis é uma das melhores formas para entrar no caminho da recuperação.
Os transtornos depressivos podem causar imenso sofrimento, não somente à pessoa que está deprimida, mas também àquelas que estão mais próximas dela. Se não for tratada, a depressão pode provocar um grande abalo na vida familiar. Felizmente, o paciente costuma responder bem ao tratamento, e realmente existem tratamentos eficazes.
A Bíblia menciona muitos homens e mulheres que tiveram sentimentos negativos. Por exemplo, Ana sentiu-se “amargurada de alma” (1 Samuel 1:10). Certa ocasião, o profeta Elias ficou tão triste a ponto de pedir a Deus que tirasse sua vida. — 1 Reis 19:4.
Os cristãos do primeiro século foram instruídos a ‘falar consoladoramente às almas deprimidas’. (1 Tessalonicenses 5:14) “almas deprimidas” pode se referir àqueles “que são temporariamente vencidos pelo estresse da vida”. Tudo indica que até mesmo homens e mulheres fiéis do passado às vezes se sentiam deprimidos.
Nem sempre você pode controlar as circunstâncias, e coisas ruins acabam lhe afetando. (Eclesiastes 9:11, 12) Mas você pode tomar medidas práticas para não ser dominado por sentimentos negativos.
Não podemos nos esconder, devemos procurar ajuda o mais rápido possível; a própria palavra de Deus nos orienta. A Bíblia reconhece que os doentes precisam de médico. (Lucas 5:31) Então, se você sofre de um debilitante transtorno de humor, não há nada de errado em procurar ajuda médica. A Bíblia também enfatiza a importância da oração. Por exemplo, Salmo 55:22 diz: “Lança teu fardo sobre o próprio Deus, e ele mesmo te susterá. Nunca permitirá que o justo seja abalado.” Os benefícios da oração não são imaginários; são reais. Quando oramos, nos comunicamos com Deus, que está ‘perto dos que têm coração quebrantado’. — Salmo 34:18.
Abrir-se com um amigo íntimo também pode ser de ajuda. (Provérbios 17:17)
Vem aí, dias 09 e 10 de fevereiro, o I Seminário Cuidando de Nossas Famílias sobre este assunto tão importante. Venha participar, faça sua inscrição no Ponto Cristão e no Planeta Gospel hoje mesmo, pois as vagas são limitadas. Vamos ter a presença da psicóloga Marisa Lobo para debater sobre este assunto tão importante.
Que Deus possa abençoar sua vida e da sua família.
Palestrante para casais e jovens
Renovando as Alianças: (33) 99974-2040